Как побороть страх вождения и его причины

375 17 29 29 438
375 29 659 50 11
375 29 872 38 68

Меню
Close

Как побороть страх вождения?

Как побороть страх вождения?

Как новичку побороть страх вождения?

Потеют и дрожат руки? Немеют ноги и не попадают на педали? Сигналы и крики на дороге доводят до паники? Похоже на то, что вы совсем недавно за рулем или только собираетесь идти на автокурсы. И перестать бояться автомобиля сложнее, чем научиться его водить.
Ниже мы попытались объяснить, как себе помочь.

Причины страха вождения

Когда боитесь садиться за руль, нужно разбираться в себе и найти причины – это путь избавления от страха, иначе однажды он превратится в фобию.

 

  • Личностные психологические причины: преуменьшение своих способностей, неуверенность в силах, теоретической и практической подготовке. Вы можете думать, что плохо водите, не помните ПДД и механику автомобиля.
  • Маленький опыт вождения.
  • Травмирующий опыт: участие в ДТП, постоянные новости о страшных авариях и статистика.
  • Обостренное чувство ответственности: бояться стать причиной ДТП, сбить пешехода, нарушить правило, причинить неудобство участникам движения.
  • Пренебрежительное отношение к новичкам: мы постоянно слышим, как смеются с «дураков» на дороге, но только чаще делают ошибки и попадают в аварии опытные водители. Они не боятся рисковать на дороге и нарушать правила.

    Так как побороть страх за рулём?

 

Мы подготовили несколько советов, но вы должны понимать, что они не универсальны.

  • Избавиться от неизвестности. Изучите заранее маршруты, по которым собираете ездить сами. Попросите опытного водителя провезти вас по ним. Проедьте сначала эти маршруты в качестве пассажира, изучите карту, указатели, развилки и светофоры. Сейчас есть много видео-уроков в YouTube, где инструкторы все очень подробно объясняют.
  • Привыкнуть к автомобилю. Как сядете, не спешите трогаться. Изучите еще раз, где находятся педали, потрогайте кнопки и ручники, чтобы во время езды не забыть, что где находится.
  • Выезжать на тренировки. Как получите права, первый раз выезжайте осваивать свои ежедневные маршруты, когда там меньше всего машин — рано утром или в выходные дни.
  • Наклеить на машину стикер «новичок». Водители на дороге увидят наклейку и увеличат дистанцию, будут готовы к непредвиденным маневрам.
  • Успокоиться. Понимаем: легче сказать, чем сделать. Пытайтесь не волноваться, когда слышите сигналы, крики водителей. Ничего страшного, просто не все терпимы к неопытности. Никто водителем не родился, все этому научились. И у вас получится.
  • Проехаться с опытным водителем. Просите знакомых, родителей, друзей. Одному не так страшно, а когда опытный водитель рядом и что-то подскажет – вам будет спокойнее.

Как вы уже поняли, автокурсы предлагают услуги не просто так. За время учебы инструктор поможет вам побороть страх вождения автомобиля и научит основам безопасного вождения. А дальше нужна практика и опыт.